صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة10
مجلة

دجاجة الكورنيش الماهوجني المزججة

دجاجة الكورنيش الماهوجني المزججة
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من الغلوتين والكيتون إلى مجموعتك، فقد تكون وصفة دجاج الكورنيش الماهوجني المزجج هي الوصفة التي يجب عليك تجربتها. تحتوي الحصة الواحدة على 688 سعرة حرارية و51 جرامًا من البروتين و46 جرامًا من الدهون. تكفي هذه الوصفة شخصين. مقابل 2.8 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 22% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home خردل ديجون، والخل البلسمي، وجذر الزنجبيل، ودجاجة الكورنيش. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 45%، وهي درجة قوية. وصفات مماثلة هي دجاج الكورنيش المزجج مع أرز بيلاف، ودجاج الكورنيش، ودجاج الكورنيش تحت الطوب.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 450 درجة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
ضعي الدجاجة في صينية تحميص سطحية مدهونة بالزبدة، بحيث يكون جانب الجلد لأعلى.
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
3
يُمزج الزبدة والزنجبيل وقشر البرتقال. فرك تحت الجلد.
المكونات سوف تحتاج
قشر البرتقالقشر البرتقال
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
4
في وعاء صغير، اخفقي المعلبات والخل وصلصة الصويا والخردل. نحتفظ بنصف كمية الخليط للتغطية. يُسكب الخليط المتبقي فوق الدجاجة. يرش بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
يحفظيحفظ
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
صب 1/2 كوب مرق الدجاج في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
6
يُشوى لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يقرأ مقياس الحرارة المُدخل في الفخذ 180 درجة، ويُضاف المرق إلى المقلاة حسب الضرورة ويُغطى بالتزجيج المتبقي في منتصف عملية الطهي.
المكونات سوف تحتاج
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
7
يقدم مع عصائر المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح