دجاج يوناني مع باستا شعر الملاك
وصفة الدجاج اليوناني مع معكرونة شعر الملاك يمكن أن ترضي شغفك المتوسطي في حوالي 45 دقيقة. ل Serving 1.46 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 28 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 378 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من معكرونة شعر الملاك ، صدور الدجاج ، الريحان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل ملاك الشعر المعكرونة مع الدجاج, باستا شعر الدجاج والملاك، و باستا شعر الملاك بالدجاج والثوم.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف الدجاج إلى المقلاة ؛ سوت 3 دقائق على كل جانب.
يضاف البصل والمكونات التالية 5 (من خلال الطماطم) إلى المقلاة ؛ يقلب جيدا. غطيها وخففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 25 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج.
يرفع عن النار ويرش بالجبن.