دجاج مقلي بالليمون
قد يكون الدجاج المقلي بالليمون وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 2.86 دولارًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 43 جرامًا من البروتين، و26 جرامًا من الدهون، وإجمالي 619 سعرة حرارية. لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وقد يقول أحدهم إنها وصلت إلى المكان الصحيح. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الفلفل الحلو والأرز وعصير الليمون والملح. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان. مع نسبة 59%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. وصفات مماثلة هي الدجاج المخملي المقلي مع البازلاء وصلصة الليمون والزنجبيل، وكرنب بروكسل المقلي مع الليمون والبارميزان، وكرنب بروكسل المقلي مع الليمون والبارميزان.
تعليمات
في وعاء كبير، اخلطي نشا الذرة مع ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل. أضيفي صلصة الصويا والشيري أو المرق وعصير الليمون حتى يصبح ناعمًا.
أضف الدجاج وقشر الليمون. إرم إلى معطف. الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
سخني ملعقتين كبيرتين من الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة إلى عالية.
أضف الأرز. يُطهى ويُحرَّك لمدة 5 دقائق أو حتى يبدأ الأرز في التحول إلى اللون البني.
أضيفي المرق والملح والفلفل والزنجبيل المتبقي. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يغطى ويطهى لمدة 20 دقيقة أو حتى ينضج الأرز.
في مقلاة كبيرة أو مقلاة، اقلي الفلفل في ملعقتين كبيرتين من الزيت حتى يصبح طريًا.
أخرجه من المقلاة واحتفظ به دافئًا. في نفس المقلاة، قم بطهي خليط الدجاج في الزيت المتبقي حتى تصبح عصائر الدجاج صافية. ضجة في الفلفل والبصل.