دجاج مطهو ببطء مع لحم الخنزير المدخن والكستناء والزنجبيل

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون الدجاج المطهو ببطء مع لحم الخنزير المدخن والكستناء والزنجبيل وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 701 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. توجه إلى المتجر والتقاط الكستناء المحمصة المعبأة في زجاجات, ماء, فلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول دجاج صيني مطهو ببطء مع الكستناء, أفخاذ دجاج مطهو ببطء مع الخردل والكستناء، و شرائح سمك الهلبوت المطهو ببطء في جوز الهند وعشب الليمون مع الباذنجان المدخن وصلصة الطماطم والزنجبيل لوصفات مماثلة.