دجاج مشوي بروفين إركال
قد يكون الدجاج المشوي بروفين إرمال مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 652 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 49 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والدجاج والليمون أسافين ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول دجاج مشوي بروفين إركال, بروفين أوشال دجاج مشوي، و بروفين إرمال الدجاج والطماطم المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي الثوم وأعشاب بروفانس والزيت والملح والفلفل في وعاء صغير. فرك الخليط في جميع أنحاء داخل وخارج الدجاج.
ضعها على رف سلكي داخل مقلاة تحميص.
الدجاج المشوي حتى يبدأ الجلد إلى اللون البني ، 25-30 دقيقة. خفض الحرارة إلى 350 roast ومشوي حتى ميزان الحرارة لحظة قراءة إدراجها في سجلات الفخذ 165° ، 25-30 دقيقة أطول.
اسمحوا بقية 10 دقائق قبل نحت.
هل قبل: الدجاج يمكن أن يتم 2 أيام المقبلة.
السماح لتبرد. يغطى ويبرد ؛ جلب إلى درجة حرارة الغرفة قبل التقديم.