دجاج مشوي بالليمون والجعة
قد يكون الجعة والدجاج المشوي بالليمون هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 286 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف 2 2.3 لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من الزعتر وصلصة الصويا والزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول الجعة والليمون-ليميد, الروبيان على البخار مع الجعة والليمون والزعتر، و القيقب الجعة الدجاج ريدج لوصفات مماثلة.
تعليمات
امزج أول 10 مكونات في كيس بلاستيكي كبير بسحاب.
ختم وتتبل في الثلاجة 3 ساعات ، وتحول كيس في بعض الأحيان.
أخرج الدجاج من الكيس ؛ تخلص من التتبيلة.
إعداد شواء إلى متوسطة عالية.
ضع الدجاج على رف الشواء المطلي برذاذ الطهي ؛ اشوي 5 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج.