صعوبةبجد
جاهز32 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة20
مجلة

دجاج محشي بالجبن في فيلو

دجاج محشي بالجبن في فيلو
قد يكون الدجاج المحشو بالجبن في فيلو هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 523 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. ل Serving 3.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الكمون المطحون والبصل وجبن الشيدر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 60%. حاول دجاج محشي بالجبن في فيلو, مثلثات فيلو محشوة بالجبن الطازج (بريوات بلجبن)، و جبن الماعز محشوة فيلو الدوامات مع عسل الرمان + الفستق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
وضع الدجاج بين 2 ورقة من غلاف بلاستيكي الثقيلة ، وتتسطح إلى سمك 1/8 بوصة ، وذلك باستخدام مطرقة اللحوم أو شوبك.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
3 أكواب من فتات خبز البانكو3 أكواب من فتات خبز البانكو
6 إلى 8 حبات خوخ كبيرة (حوالي 1 1/2 رطل)، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة6 إلى 8 حبات خوخ كبيرة (حوالي 1 1/2 رطل)، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة
2
يرش بالتساوي مع الملح والفلفل ، ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
3
سوت السبانخ والبصل في الزيت الساخن في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية 3 إلى 4 دقائق أو حتى ينضج البصل.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
4
يرفع عن النار ويقلب في الجبن الكريمي حتى يمتزج. ضجة في جبن موزاريلا والمكونات 6 المقبلة.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
ملعقة كبيرة من كريمة الليمونملعقة كبيرة من كريمة الليمون
5
ملعقة 1/4 كوب خليط السبانخ في وسط كل نصف صدور الدجاج, ونشمر, جيليرول الأزياء.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
6
تتكشف أوراق فيلو على سطح مطحون بخفة. كومة 2 ورقة فيلو, بالفرشاة مع الزبدة المذابة بين الأوراق. (حافظ على أوراق فيلو المتبقية مغطاة بغلاف بلاستيكي لمنع الجفاف.)
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت
12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
7
مكان 1 لفة الدجاج على الجانب القصير من كومة فيلو; نشمر بلطف, للطي في الجانب الطويل. كرر الإجراء مع المعجنات المتبقية والزبدة المذابة والدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
8
ضعي اللفائف في مقلاة ضحلة وادهنها بالزبدة المذابة.
المكونات سوف تحتاج
12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
9
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 35 إلى 40 دقيقة أو حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
10
يقدم على سرير من الخضر المختلطة ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الخضر المختلطةالخضر المختلطة