صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

دجاج مارغريتا

دجاج مارغريتا
الدجاج مارغريتان هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 275 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل 2.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من أوراق الريحان وجبنة الموزاريلا المعبأة وأنصاف صدور الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. حاول دجاج مارغريتا, دجاج مارغريتا، و دجاج مشوي مارغريتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يتبل الدجاج بالملح والفلفل الأسود إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
2
سخني الزيت في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية ودجاج بني ، مع التقليب مرة واحدة ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
أضيفي صلصة المعكرونة واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج الدجاج جيدا. أعلى الدجاج مع الجبن ، ثم اسمحوا الوقوف حتى يذوب الجبن ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
4
مقبلات مع الريحان.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
5
خدمة, اذا رغب, مع المعكرونة الهامبرجر المطبوخة الساخنة وتصدرت مع صلصة المعكرونة إضافية, يسخن.وقت التحضير: 5 دقائق وقت الطهي: 10 دقائق
المكونات سوف تحتاج
الهامبرجر المطبوخالهامبرجر المطبوخ
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة