دجاج مارسالا فلورنتين
يتطلب الدجاج مارسالا فلورنتين تقريبا 35 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 3.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 596 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 45 جرام دهون كل. جعلت 244 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك طماطم مجففة بالشمس ودقيق وأوريجانو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي بويتوني دجاج مارسالا رافيولي مع صلصة كريمة الفطر مارسالا, الدجاج ولحم الخنزير فلورنسا، و دجاج فلورنتين.
تعليمات
وضع صدور الدجاج بين قطعتين من ورق الشمع ، والجنيه إلى 1/4 بوصة سميكة مع مطرقة اللحوم. غبار الدجاج بالدقيق والملح والفلفل والأوريغانو.
في مقلاة ، اقلي الدجاج بزيت الزيتون على نار متوسطة. يطهى حتى ينضج ، ويتحول إلى الطهي بالتساوي. توضع جانبا ، والحفاظ على الدفء.
في نفس المقلاة ، تذوب الزبدة على نار متوسطة ؛ أضف الفطر والطماطم المجففة ونبيذ مارسالا. يطهى لمدة 10 دقائق تقريبا مع التحريك من حين لآخر.
مزيج في السبانخ ، ويطهى لمدة 2 دقيقة.