صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة40
مجلة

دجاج للمودوفار

دجاج للمودوفار
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب الدجاج للمودوفار. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف $5.83 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 50 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 2450 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك ملح وفلفل وبصل وخيوط زعفران وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق جيد. حاول دجاج للمودوفار, أنا لست دجاج دجاج: صدور دجاج محمصة مقرمشة مع البرتقال والهيل، و أفضل دجاج مبشور لأطباق الدجاج + مرق الدجاج محلي الصنع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة متوسطة الحجم ، يغلى المرق والزبدة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
صلصةصلصة
الأسهمالأسهم
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
أضف الزعفران والأرز. غطي القدر ، خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 18 إلى 20 دقيقة. زغب مع شوكة.
المكونات سوف تحتاج
الزعفرانالزعفران
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ، دجاج بني متبل بالملح والفلفل في 2 ملعقة طعام زيت ، 2 لفة من المقلاة ، حوالي 2-3 دقائق على كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
إزالة الدجاج وإضافة ملعقة أخرى إيفو ، بدوره من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يضاف الثوم والبصل ويقلى 2 دقيقة للبدء في تليين لهم. ضجة في الخليج ، الفلفل الحلو والزيتون والزبيب.
المكونات سوف تحتاج
بيمينتوبيمينتو
الزبيبالزبيب
الثومالثوم
الزيتونالزيتون
البصلالبصل
6
إضافة النبيذ ويطهى 1 دقيقة ، والتقاط أي المرق عموم.
المكونات سوف تحتاج
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
إضافة الأسهم وجلب السائل تصل إلى فقاعة.
المكونات سوف تحتاج
الأسهمالأسهم
8
اخفقي الزبدة حتى تذوب. أعد الدجاج إلى المقلاة وقلل الحرارة حتى ينضج. طهي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
مقلاةمقلاة
9
قدمي الدجاج فوق أرز الزعفران وزينيه بالكثير من البقدونس المفروم مع طبقة سخية من اللوز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
اللوزاللوز
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
البقدونسالبقدونس
الزعفرانالزعفران
الأرزالأرز

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح لوز ، 3 حفنات ، محمصشرائح لوز ، 3 حفنات ، محمص1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو2(شتاء)زبدة مقطعة إلى قطعزبدة مقطعة إلى قطع6قطع متوسطةصدر دجاج ، 6 أونصات ، كل صدر مقطوع إلى نصفين عبر الثديصدر دجاج ، 6 أونصات ، كل صدر مقطوع إلى نصفين عبر الثدي2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 طن مسحوق فلفل أبيض1 طن مسحوق فلفل أبيض7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 طن مسحوق فلفل أبيض1 طن مسحوق فلفل أبيض2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف3(شتاء)إيفو ، زيت زيتون بكر ، 3 لفات من المقلاةإيفو ، زيت زيتون بكر ، 3 لفات من المقلاة1أوراق الغار ، طازجة أو مجففةأوراق الغار ، طازجة أو مجففة4القرنفلالثوم ، متصدع بعيدا عن الجلد وسحقالثوم ، متصدع بعيدا عن الجلد وسحق1حوض صغير1 كوب ، زيتون أخضر جامبو إسباني ، مفروم بشكل خشن1 كوب ، زيتون أخضر جامبو إسباني ، مفروم بشكل خشن1( باذنجان)البصل ، إيواء ، ثم شرائح رقيقةالبصل ، إيواء ، ثم شرائح رقيقة2بيمنتوس متنافر ، مصفى ، نصف مقطع ومقطع إلى شرائحبيمنتوس متنافر ، مصفى ، نصف مقطع ومقطع إلى شرائح0(يمكن أن يكون أو المقشود)خيوط الزعفران ، 2 قرصاتخيوط الزعفران ، 2 قرصات4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفلملح وفلفل3بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةالأرز الأبيضالأرز الأبيض796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبضع حفنات ، البقدونس ورقة مسطحة ، المفرومبضع حفنات ، البقدونس ورقة مسطحة ، المفروم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 حفنات ، زبيب ذهبي2 حفنات ، زبيب ذهبي