دجاج للمودوفار
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب الدجاج للمودوفار. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف $5.83 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 50 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 2450 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك ملح وفلفل وبصل وخيوط زعفران وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق جيد. حاول دجاج للمودوفار, أنا لست دجاج دجاج: صدور دجاج محمصة مقرمشة مع البرتقال والهيل، و أفضل دجاج مبشور لأطباق الدجاج + مرق الدجاج محلي الصنع لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة متوسطة الحجم ، يغلى المرق والزبدة.
أضف الزعفران والأرز. غطي القدر ، خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 18 إلى 20 دقيقة. زغب مع شوكة.
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ، دجاج بني متبل بالملح والفلفل في 2 ملعقة طعام زيت ، 2 لفة من المقلاة ، حوالي 2-3 دقائق على كل جانب.
إزالة الدجاج وإضافة ملعقة أخرى إيفو ، بدوره من المقلاة.
يضاف الثوم والبصل ويقلى 2 دقيقة للبدء في تليين لهم. ضجة في الخليج ، الفلفل الحلو والزيتون والزبيب.
إضافة النبيذ ويطهى 1 دقيقة ، والتقاط أي المرق عموم.
إضافة الأسهم وجلب السائل تصل إلى فقاعة.
اخفقي الزبدة حتى تذوب. أعد الدجاج إلى المقلاة وقلل الحرارة حتى ينضج. طهي 15 دقيقة.
قدمي الدجاج فوق أرز الزعفران وزينيه بالكثير من البقدونس المفروم مع طبقة سخية من اللوز المحمص.