دجاج كورنيش مع حشوة الأرز البني
قد تكون دجاجات الكورنيش مع حشوة الأرز البني وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 83 جرام بروتين, 70 جرام دهون، وما مجموعه 1191 سعرة حرارية. ل Serving 4.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. فهو مثالي ل عيد الشكر. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الملح والفلفل المطحون وصلصة التوت البري والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق صلب. حاول دجاج كورنيش مع حشوة الأرز البني, الدجاج كورنيش مع حشو الأرز، و الدجاج كورنيش مع حشو الأرز لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت.
اشطف الدجاج من الداخل والخارج واتركه حتى يجف. يتبل الدجاج من الداخل والخارج بالملح والفلفل الأسود.
ضعي الدجاج في مقلاة كبيرة واتركيه جانبا.
سخني الزيت في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة.
يضاف البصل الأخضر والثوم ويقلى 2 دقيقة.
يضاف الأرز البني والزعتر ويحرك المزيج.
يضاف 1 كوب من مرق الدجاج ويغطى المزيج ويترك على نار خفيفة. اتركي الأرز يطهى لمدة 3 دقائق ثم أضيفي الطماطم المجففة بالشمس والفلفل الحلو. يتبل بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.
إزالة من خليط الأرز الحرارة وملعقة فضفاضة في تجويف الدجاج.
صب 1/2 كوب من مرق الدجاج المتبقي في قاع المقلاة.
ضع الدجاج في الفرن وخفض درجة حرارة الفرن على الفور إلى 350 درجة فهرنهايت.
خبز 45 دقيقة ل 1 ساعة, أو حتى العصائر من الفخذ تشغيل واضحة عندما اخترقت بالشوكة, تغطية بالحساء كل 15 دقائق مع العصائر عموم.
أخرجي الدجاج من الفرن وانقليه إلى طبق.
تسكب عصائر المقلاة فوقها وتقدم.
قدمي الدجاج المحشو مع صلصة التوت البري وطبق جانبي من البازلاء الثلجية الطازجة أو المجمدة مقلي في القليل من زيت الزيتون ومتبل بالملح والفلفل الأحمر المسحوق.