دجاج كورنيش مخبوز بالحمضيات
دجاج الكورنيش المخبوز بالحمضيات هو خال من الغلوتين والكيتون وصفة مع 4 حصص. هذا الطبق الرئيسي لديه 1209 سعرة حرارية, 98 جرام بروتين، و 83 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 4 4.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط المشمش يحفظ والزبدة وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لقد جرب 28 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 25 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 86%، وهو أمر هائل. وصفات مماثلة تشمل الحمضيات المزجج كورنيش الدجاج, دجاج كورنيش وخضروات مشوية برائحة الحمضيات، و دجاج كورنيش متبل بالحمضيات والتوابل.
تعليمات
اربط أرجل الدجاج معا ؛ اقلب أطراف الجناح تحت الظهر. في قدر صغير ، اخلطي جميع مكونات الصلصة. ينضج 5 دقائق. ملعقة نصف الصلصة على الدجاج.
ضعي صدر الدجاج على جانب لأعلى ، على رف في مقلاة تحميص كبيرة.
اخبزيها في 350° لمدة 1-1 / 4 ساعات أو حتى تصبح عصائر اللحم صافية.
ادهن الدجاج من حين لآخر بالصلصة المتبقية.