دجاج كورنيش آسيوي مشوي
بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق الكيتون الرئيسي? يمكن أن تكون دجاجات الكورنيش الآسيوية المشوية وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.42 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1132 سعرة حرارية, 80 جرام بروتين، و 77 جرام دهون. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك زنجبيل مطحون وصلصة تشيلي والثوم وخش الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 64%، وهو صلب. حاول دجاج كورنيش مشوي, دجاج كورنيش مشوي بالطوب، و دجاج كورنيش بالكاري المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 6 الأولى في طبق ضحل أو كبيرة الثقيلة الرمز البريدي أعلى كيس من البلاستيك ، والضغط بلطف لمزج ؛ إضافة الدجاج كورنيش. تغطية أو ختم ، والبرد 30 دقيقة ، وتحول في بعض الأحيان.
إزالة الدجاج كورنيش من ماء مالح ، حجز ماء مالح.
قم بإعداد النار عن طريق تكديس الفحم أو صخور الحمم البركانية على جانب 1 من الشواية ، مع ترك الجانب الآخر فارغا.
ضع الرف على الشواية. ترتيب الدجاج كورنيش على الجانب فارغة; شواء, مغطاة غطاء شواء, 45 دقائق أو حتى القيام به.
يسكب التتبيلة المحجوزة في قدر صغير. حجز 1/4 كوب مرق الدجاج ، وإضافة مرق الدجاج المتبقية إلى مارياندي. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية ؛ يغلي مع التحريك من حين لآخر ، 5 دقائق.
خفقت معا نشا الذرة ومحفوظة 1/4 كوب مرق الدجاج حتى تصبح ناعمة.
خفقت في خليط ماء مالح; يغلي, الخفقان باستمرار, 1 دقيقة.
يقدم هذا الطبق مع الدجاج كورنيش ، مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.