دجاج على الطراز الريفي
قد يكون الدجاج على الطراز الريفي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 631 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 2.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك البطاطس والريحان وأنصاف صدور الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل البطاطا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الكعكات البطاطا الحلوة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 74%، وهو صلب. حاول دجاج على الطريقة الريفية, موس كبد الدجاج على الطريقة الريفية، و باييلا الدجاج والسجق على الطريقة الريفية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
تذوب 1/4 كوب زبدة أو سمن في طبق خبز زجاجي مقاس 9 * 13 بوصة.
يرش 1 ملعقة صغيرة من الملح والريحان و 1/4 ملعقة صغيرة من جوزة الطيب. توضع جانبا.
في طبق ضحل أو وعاء ، والجمع بين المفرقعات ، 1 ملعقة صغيرة كل الملح والريحان ، و 1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب.
ضع 1/3 كوب زبدة مذابة أو سمن في طبق أو وعاء ضحل آخر. اغمس قطع الدجاج في الزبدة المذابة أو المارجرين ، ثم في خليط الفتات لتغطيتها.
ضعي صدور الدجاج المطلية فوق خليط الخضار في طبق الخبز. يغطى الطبق بإحكام ويخبز في الفرن المسخن مسبقا لمدة 70 إلى 75 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج ويصبح العصير صافيا.