دجاج سيزر-سندويتشات سلطة
قد يكون قيصر الدجاج سلطة السندويشات وصفة جيدة لتوسيع جمع الطبق الرئيسي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة بيسكاتاريان 2 والتكاليف 95 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 333 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا والمايونيز وأوراق الخس الروماني وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول شطائر سلطة سيزر الدجاج, سلطة سيزر الدجاج مع خبز محمص بالثوم {وصلصة سيزر الخفيفة}، و سلطة باستا سيزر بالدجاج مع صلصة سيزر الخفيفة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الدجاج مع 2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون وصلصة الصويا في كيس بلاستيكي كبير بسحاب ؛ ختم وتنقع في الثلاجة لمدة 10 دقائق ، وتحول كيس مرة واحدة.
ضعي الدجاج في مقلاة اللاحم المغلفة برذاذ الطهي ؛ اشوي 6 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج. بارد ؛ أجاد الدجاج مع 2 الشوك.
الجمع بين الدجاج ، 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون والمايونيز ، والمكونات 5 المقبلة (المايونيز من خلال الفلفل).
انتشار 1 كوب خليط الدجاج على كل من 2 شرائح الخبز. أعلى كل مع 1 ورقة الخس ، 2 شرائح الطماطم ، و 1 شريحة الخبز. قم بتخزين السندويشات في أكياس صغيرة بسحاب في الثلاجة.