صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة24
مجلة

دجاج سكارباريلو

دجاج سكارباريلو
الدجاج سكارباريلو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 585 سعرة حرارية, 62 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 3.69 دولار لكل وجبة. جعلت 156 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زبدة وفلفل مطحون ونبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة فائقة. حاول دجاج سكارباريلو, دجاج سكارباريلو، و دجاج سكارباريلو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع صدور الدجاج إلى 1 س 3 شرائط بوصة, ونعرات في الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
2
في مقلاة 10 بوصة ، سخني الزيت والزبدة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
أضف الدجاج. يطهى مع التقليب من حين لآخر حتى يصبح لونه بني فاتح من جميع الجوانب (3 إلى 4 دقائق). باستخدام الملقط ، أخرج الدجاج من المقلاة. توضع جانبا وتدفئ.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
ملقطملقط
4
إلى نفس المقلاة ، أضف الكراث والثوم.
المكونات سوف تحتاج
الكراثالكراث
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يقلى حتى يلين (1 دقيقة).
6
أضف الماء والنبيذ ومزيج المرق والتوابل.
المكونات سوف تحتاج
التوابلالتوابل
مرقمرق
المياهالمياه
النبيذالنبيذ
7
تخلط جيدا. يطهى مع التحريك بشكل متكرر حتى ينخفض السائل بمقدار 1/2 (3 إلى 4 دقائق). يعاد الدجاج إلى المقلاة ويطهى حتى تصبح الصلصة سميكة ويسخن الدجاج (من 2 إلى 3 دقائق).
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة

المعدات