صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

دجاج ديجون والطرخون المشوي

دجاج ديجون والطرخون المشوي
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 55 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. توجه إلى المتجر والتقاط الدجاج والعسل والطرخون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. حاول الطرخون المشوي-أفخاذ ديجون, ديجون-الطرخون كريم الدجاج، و صدور دجاج ديجون الطرخون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 5 الأولى في المعالج. عملية حتى تصبح ناعمة.
2
ضع قطع الدجاج في طبق خبز زجاجي مقاس 15 * 10 * 2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
قطع الدجاجقطع الدجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
زجاج الخبز عمومزجاج الخبز عموم
3
يرش الدجاج بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
4
يسكب خليط الطرخون والخردل فوق الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
الطرخونالطرخون
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الخردلالخردل
5
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة 1 ساعة أو الثلاجة 2-4 ساعات ، وتحول في بعض الأحيان.
6
تحضير الشواء (حرارة متوسطة).
7
ضع الدجاج على الشواء. يغطى ويشوى حتى ينضج الدجاج تقريبا ، ويقلب كل 5 دقائق ويغطى بالتتبيلة ، حوالي 30 دقيقة. شواء دون تغطية بالحساء حتى ينضج الدجاج من خلال, حول 7 دقائق أطول.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
8
قدمي الدجاج ساخنا أو دافئا أو في درجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة