دجاج جوان ناثان بالعسل والبرتقال
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 334 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 63 سنتا لكل وجبة. مزيج من العسل والبيض ووجبة ماتزو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 58 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج جوان ناثان بالعسل والبرتقال, مبدأ فطيرة البطاطس بقلم جوان ناثان، و كويساديلا الدجاج مكتنزة ناثان لوصفات مماثلة.
تعليمات
دجاج جوان ناثان بالعسل والبرتقال
مكونات2 بيض2 ملعقة صغيرة ماء1 كوب فتات الخبز أو وجبة ماتزو (اعتدت 1 1/2 كوب فتات الخبز بانكو)1 ملعقة صغيرة ملح 1/8 ملعقة صغيرة فلفل2 فراير الدجاج ، 3 رطل لكل منهما ، تقطيع (اعتدت 6 رطل قطع الدجاج)1/2 كوب زيت نباتي1 كوب ماء ساخن1 كوب عصير برتقال1/4 كوب عسل2 ملعقة كبيرة الزنجبيل المبشور الطازج ، أو 3/4 ملعقة صغيرة الزنجبيل الأرض ، أو لتذوق
أسافين البرتقال الطازج للتزيين (اختياري)سوف تحتاج أيضاعموم تحميص كبير أو خزفي ، احباط
الوقت الإجمالي: 1-1 ساعة 15 دقيقة