صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة

دجاج جوان ناثان بالعسل والبرتقال

دجاج جوان ناثان بالعسل والبرتقال
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 334 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 63 سنتا لكل وجبة. مزيج من العسل والبيض ووجبة ماتزو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 58 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج جوان ناثان بالعسل والبرتقال, مبدأ فطيرة البطاطس بقلم جوان ناثان، و كويساديلا الدجاج مكتنزة ناثان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
حفظ وصفة
2
طباعة وصفة
3
دجاج جوان ناثان بالعسل والبرتقال
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
4
مكونات2 بيض2 ملعقة صغيرة ماء1 كوب فتات الخبز أو وجبة ماتزو (اعتدت 1 1/2 كوب فتات الخبز بانكو)1 ملعقة صغيرة ملح 1/8 ملعقة صغيرة فلفل2 فراير الدجاج ، 3 رطل لكل منهما ، تقطيع (اعتدت 6 رطل قطع الدجاج)1/2 كوب زيت نباتي1 كوب ماء ساخن1 كوب عصير برتقال1/4 كوب عسل2 ملعقة كبيرة الزنجبيل المبشور الطازج ، أو 3/4 ملعقة صغيرة الزنجبيل الأرض ، أو لتذوق
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
1 ملعقة كبيرة خل شيري أو عصير ليمون1 ملعقة كبيرة خل شيري أو عصير ليمون
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
البازلاء الثلجية المذابةالبازلاء الثلجية المذابة
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
5
أسافين البرتقال الطازج للتزيين (اختياري)سوف تحتاج أيضاعموم تحميص كبير أو خزفي ، احباط
المكونات سوف تحتاج
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
6
الوقت الإجمالي: 1-1 ساعة 15 دقيقة
7
الوجبات: 6-8
8
مفتاح كوشير: اللحوم
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة