دجاج-بيستو كافاتابي مع بارميزان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب كافاتابي بيستو الدجاج مع البارميزان. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 20. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 69 سعرة حرارية. مزيج من صلصة بيستو الريحان الكلاسيكية والدهن وجبن البارميزان والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. هذه الوصفة من Kraftrecipes.com لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كافاتابي مع بروسسيوتو وجبن البارميزان, الفول مع البيستو والكافاتابي، و كافاتابي مع بيستو الجرجير والطماطم الكرزية لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى الدجاج والفطر في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة من 6 إلى 7 دقائق. أو حتى ينضج الدجاج مع التحريك بشكل متكرر.
اخلطي الجبن الكريمي والحليب وصلصة البيستو حتى تمتزج.
إضافة إلى مقلاة; طبخ ويقلب 2 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال.
ضجة في المعكرونة والطماطم.