دجاج بلسمي مع سبانخ صغير

الدجاج البلسمي مع السبانخ الطفل هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 642 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 21 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الكسكس, صدور الدجاج, زيت الزيتون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة رائعة. حاول دجاج بلسمي مع السبانخ والكسكس, البرتقال والبصل الأحمر بالكراميل والسبانخ الصغير في البلسم السادس، و سوفلز الجبن الأزرق مع سلطة السبانخ الصغيرة مع صلصة العسل / التين / البلسم لوصفات مماثلة.