صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة11
مجلة

دجاج برتقال كريمي

دجاج برتقال كريمي
قد يكون الدجاج البرتقالي الكريمي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 770 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 46 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 5.87 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط شرائح البرتقال اليوسفي والدقيق والمسكرات ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل شرائح البرتقال اليوسفي هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الشوكولاته والبرتقال لكمة السلطانية كحلوى. وجد 6 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة دجاج برتقال الماندرين مع صلصة الزبادي بالفانيليا والبرتقال الكريمي, دجاج برتقال ريحان مع أرز جوز الهند الكريمي، و البلسم البرتقال المزجج الدجاج مع دسم جبن الماعز عصيدة من دقيق الذرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة عالية. قم بتغطية صدور الدجاج برفق في الدقيق ، وتخلص من الفائض ، والبني في الزيت على كلا الجانبين. ضجة في كوانترو والبرتقال والقشدة الثقيلة. خففي الحرارة إلى متوسطة واتركيها على نار هادئة حتى ينخفض السائل بمقدار النصف.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
كوانتروكوانترو
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
أخرج الدجاج من المقلاة عندما لا يكون لونه ورديا في المنتصف ، واترك الصلصة تقلل 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
يضاف الثوم المعمر ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)