دجاج بالليمون على الطريقة الصينية
قد يكون دجاج الليمون الصيني على طريقة تناول الطعام في الخارج هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 400 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط الأرز ، 2 ملعقة كبيرة. كرافت حريف خلع الملابس الإيطالية, صدور الدجاج, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الأرز الأبيض المطبوخ يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الأضلاع الاحتياطية الصينية على غرار تناول الطعام في الخارج, الصينية على غرار تناول الطعام في الخارج الحلو والحامض الأضلاع الغيار، و دجاج تشاو مين من كتاب الطبخ الصيني لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج مزيج الجيلاتين الجاف ونشا الذرة في وعاء متوسط الحجم.
يضاف المرق والتتبيلة والثوم ؛ يقلب حتى يذوب الجيلاتين تماما.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
إضافة الدجاج; طبخ 4 إلى 5 دقيقة. أو حتى يتم ذلك ، مع التحريك من حين لآخر.
إضافة البازلاء الثلوج والفلفل; طبخ ويقلب 2 دقيقة.
يضاف إلى المكونات في المقلاة. يطهى على نار متوسطة لمدة 3 دقائق. أو حتى تتكاثف الصلصة مع التحريك بشكل متكرر.