صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة39
مجلة

دجاج بالكريمة الحامضة والشبت

دجاج بالكريمة الحامضة والشبت
قد يكون الدجاج بالكريمة الحامضة والشبت وصفة جيدة لتوسيع مجموعة أطباقك الرئيسية. مقابل 2.14 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 37% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 58 جرامًا من البروتين و18 جرامًا من الدهون وإجمالي 540 سعرة حرارية. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. توجه إلى المتجر واشتري الفلفل الحلو ونودلز البيض وقطع الدجاج وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و10 دقائق. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 75%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي الدجاج مع صلصة الشبت والكريمة الحامضة، والنودلز مع الكريمة الحامضة والشبت، والبازلاء مع الشبت والقشدة الحامضة.

تعليمات

1
ضع الدجاج في طبقة واحدة في 13 بوصة. × 9 بوصة. طبق الخبيز.
المكونات سوف تحتاج
8 إلى 10 قطع دجاج منزوعة الجلد8 إلى 10 قطع دجاج منزوعة الجلد
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
2
يرش بالفلفل.
المكونات سوف تحتاج
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
3
يُمزج الحساء مع مزيج الحساء والقشدة الحامضة وعصير الليمون والشبت والفطر. صب فوق الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
1 عبوة (10 أونصات) من السبانخ أو اللفت الأخضر المجمد والمقطع أو 1 علبة (14-1/2 أونصة) من السبانخ أو اللفت الأخضر، مصفاة1 عبوة (10 أونصات) من السبانخ أو اللفت الأخضر المجمد والمقطع أو 1 علبة (14-1/2 أونصة) من السبانخ أو اللفت الأخضر، مصفاة
عصير ليمون جويا®عصير ليمون جويا®
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
4
يرش بالبابريكا.
المكونات سوف تحتاج
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
5
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 350 درجة لمدة ساعة أو حتى ينضج الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
عصير ليمون جويا®عصير ليمون جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
6
يقدم فوق نودلز البيض إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من النبيذ الأبيض الجاف، مقلة العين، أو المزيد من المرق1/3 كوب من النبيذ الأبيض الجاف، مقلة العين، أو المزيد من المرق