دجاج بالبصل المقرمش

دجاج البصل المقرمش هو طبق رئيسي يكفي 4 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 24 جرامًا من البروتين و 47 جرامًا من الدهون وإجمالي 605 سعرات حرارية . مقابل 2.25 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 13٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبه. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الزبدة ونصفي صدور دجاج وملح ثوم وفلفل. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الجلوتين . مع درجة ملعقة تبلغ 38٪ ، هذا الطبق سيء إلى حد ما. دجاج مقلي مقرمش باللبن الرائب والأعشاب ودجاج مقلي مقرمش باللبن الرائب ودجاج مقرمش بالبرتقال تشبه هذه الوصفة كثيرًا.