دجاج بالبروكلي والجبن
يستغرق دجاج البروكلي والجبن حوالي 25 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تكفي 4 حصص تحتوي على 425 سعرة حرارية و 33 جرامًا من البروتين و 10 جرامات من الدهون لكل حصة. مقابل 1.99 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 23٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يقم الكثير من الأشخاص بصنع هذه الوصفة، وسيقول 2 إنها كانت الوصفة المثالية. توجه إلى المتجر واحصل على حساء البروكلي والجبن المكثف من Campbell's® ونودلز البيض والبقدونس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنها تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. تقدمه لك Allrecipes. مع درجة spoonacular بنسبة 70٪ ، هذا الطبق جيد. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المشابهة: سلطة الدجاج والبروكلي المشوي مع جبن الماعز وفطيرة الفيلو بالبروكلي والجبن وبروكلي والجبن الكريمي .
تعليمات
ضعي الدجاج في طبق خبز ضحل بحجم 2 لتر.
اخلطي الحساء مع الحليب، ثم ضعيه فوق الدجاج واخبزيه على درجة حرارة 400 درجة فهرنهايت لمدة 20 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج.
تقدم مع المعكرونة وتزين بالبقدونس.