دجاج باربيكيو ، فاصوليا حمراء وحساء الذرة الريفي

شواء الدجاج والفاصوليا الحمراء والذرة البلد تشوودير هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 861 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 30 غرام من الدهون كل. ل 4 4.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الفلفل الحلو والفاصوليا وورق الغار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص وجد هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. مع ملعقة درجة 81%، هذا الطبق مذهل. حاول الفلفل الأحمر والذرة وحساء الفاصوليا السوداء, 365 يوما من الطهي البطيء: للدجاج البطيء والفاصوليا السوداء وحساء الذرة، و حساء الروبيان الأحمر مع الذرة لوصفات مماثلة.