صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة34
مجلة

دجاج الكاجو المقلي

دجاج الكاجو المقلي
يتطلب طبق الدجاج بالكاجو المقلي حوالي 40 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة على 339 سعرة حرارية و 31 جرامًا من البروتين و 18 جرامًا من الدهون . هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. مقابل 2.62 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 29% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. لم يحب هذا الطبق الرئيسي إلا عدد قليل من الأشخاص حقًا. تقدمه لك Allrecipes. مزيج من نشا الذرة والبصل الأخضر وصلصة الصويا وحفنة من المكونات الأخرى كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 75% . هذه الدرجة قوية. وصفات مماثلة هي دجاج مقلي على الطريقة التايلاندية مع الكاجو ودجاج مقلي على الطريقة الصينية ونودلز مقلي ودجاج مقلي بالزنجبيل .

تعليمات

1
رش قطع الدجاج بالبهارات الكاجونية.
المكونات سوف تحتاج
1/2 علبة (3 أونصة) معجون طماطم1/2 علبة (3 أونصة) معجون طماطم
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
2
اخفقي مرق الدجاج والنشا و3 ملاعق صغيرة من صلصة الصويا معًا في وعاء حتى يمتزجوا تمامًا.
المكونات سوف تحتاج
محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم
3 ملاعق كبيرة من كل من الفلفل الحلو الأحمر والأصفر والبرتقالي المفروم3 ملاعق كبيرة من كل من الفلفل الحلو الأحمر والأصفر والبرتقالي المفروم
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 ملعقة صغيرة من الزيت النباتي، اختياري1 ملعقة صغيرة من الزيت النباتي، اختياري
1/2 كوب سكر (3 1/2 أوقية)1/2 كوب سكر (3 1/2 أوقية)
3
سخني ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة عميقة أو مقلاة ووك على نار عالية. اطهي الدجاج في الزيت الساخن وقلبيه حتى ينضج تمامًا، لمدة تتراوح بين 6 و10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1/4 إلى 1/2 كوب من نصف ونصف أو أكثر، إذا لزم الأمر1/4 إلى 1/2 كوب من نصف ونصف أو أكثر، إذا لزم الأمر
حاوية أعواد جزر مقطعة مسبقًا ومفرومةحاوية أعواد جزر مقطعة مسبقًا ومفرومة
1 علبة (10.5 أونصة) من مرق الدجاج المكثف1 علبة (10.5 أونصة) من مرق الدجاج المكثف
المعدات التي سوف تستخدمها
4 صدور طائر الدراج كبيرة الحجم، يتم إزالتها من العظم مع الجلد وطرف الجناح (استخدم4 صدور طائر الدراج كبيرة الحجم، يتم إزالتها من العظم مع الجلد وطرف الجناح (استخدم
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
4
أخرج الدجاج من المقلاة وصفي أي سوائل متراكمة.
المكونات سوف تحتاج
حاوية أعواد جزر مقطعة مسبقًا ومفرومةحاوية أعواد جزر مقطعة مسبقًا ومفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 صدور طائر الدراج كبيرة الحجم، يتم إزالتها من العظم مع الجلد وطرف الجناح (استخدم4 صدور طائر الدراج كبيرة الحجم، يتم إزالتها من العظم مع الجلد وطرف الجناح (استخدم
5
سخني ملعقة كبيرة من زيت الزيتون المتبقية في مقلاة أو مقلاة صينية على نار عالية. اقلي الكرنب والبازلاء والهليون والكرفس والفلفل الأحمر والبصل الأخضر وبراعم الخيزران لمدة دقيقة واحدة. أضيفي ملعقة صغيرة من صلصة الصويا. استمري في الطهي حتى تنضج الخضراوات ولكن لا تزال مقرمشة، لمدة 3 دقائق تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
1/3 ثمرة بابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1/3 ثمرة بابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
16 شريحة رقيقة من الفلفل الحلو أو الفلفل الأحمر المحمص16 شريحة رقيقة من الفلفل الحلو أو الفلفل الأحمر المحمص
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات
1/4 إلى 1/2 كوب من نصف ونصف أو أكثر، إذا لزم الأمر1/4 إلى 1/2 كوب من نصف ونصف أو أكثر، إذا لزم الأمر
شرائح من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعباتشرائح من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
جبن البكورينو المبشورجبن البكورينو المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
4 صدور طائر الدراج كبيرة الحجم، يتم إزالتها من العظم مع الجلد وطرف الجناح (استخدم4 صدور طائر الدراج كبيرة الحجم، يتم إزالتها من العظم مع الجلد وطرف الجناح (استخدم
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
6
قم بخلط الدجاج في خليط الملفوف.
المكونات سوف تحتاج
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
حاوية أعواد جزر مقطعة مسبقًا ومفرومةحاوية أعواد جزر مقطعة مسبقًا ومفرومة
7
اسكبي خليط مرق الدجاج فوق خليط الدجاج، خففي الحرارة إلى متوسطة واتركي الخليط على نار هادئة حتى تتكاثف الصلصة، لمدة دقيقة واحدة تقريبًا. خففي الحرارة إلى منخفضة؛ أضيفي الكاجو واتركيه حتى يسخن تمامًا، لمدة دقيقة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم
الكاجوالكاجو
حاوية أعواد جزر مقطعة مسبقًا ومفرومةحاوية أعواد جزر مقطعة مسبقًا ومفرومة
2 كوب أرز بيلاف، مشكل على شكل اسطوانة في قالب جيلاتيني2 كوب أرز بيلاف، مشكل على شكل اسطوانة في قالب جيلاتيني
8
رشها بالبابريكا.
المكونات سوف تحتاج
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج