دجاج الحمضيات مع الفلفل

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون دجاج الحمضيات مع الفلفل وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 359 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك ملح وعصير برتقال وأنصاف صدر دجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول دجاج الحمضيات مع الفلفل, التوفو المتبل بالحمضيات مع البصل والفلفل، و زيتون متبل بالحمضيات مع فلفل مشوي لوصفات مماثلة.