دجاج ألفريدو بيتزا
وصفة الدجاج ألفريدو بيتزا يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 35 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 21 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 406 سعرة حرارية. ل 1.7 دولار لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط مسحوق الثوم والماء وخل التفاح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل دجاج ألفريدو بيتزا, دجاج ألفريدو بيتزا، و دجاج ألفريدو بيتزا.
تعليمات
في وعاء صغير ، والجمع بين 2 ملعقة طعام سلطة خلع الملابس مزيج والماء والخل والزيت. (حفظ المتبقية مزيج ماء مالح لاستخدام آخر).
صب 1/3 كوب ماء مالح في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق ؛ أضف الدجاج. ختم كيس وتحول إلى معطف ؛ الثلاجة لمدة 1 ساعة. غطي التتبيلة المتبقية وضعيها في الثلاجة.
استنزاف وتجاهل ماء مالح من الدجاج. الدجاج شواء, مغطى, على نار متوسطة الحرارة أو شواء 4 في. من الحرارة لمدة 5-7 دقائق على كل جانب أو حتى يقرأ مقياس الحرارة 170° ، مع تغطية بالحساء من حين لآخر مع ماء مالح محجوز. رائع. مكعبات الدجاج وتوضع جانبا.
ضع قشرة قشرة الخبز على 12 بوصة غير مدهون. بيتزا عموم.
يرش جبنة البارميزان ، التوابل الإيطالية ، مسحوق الثوم ، 1/2 كوب بيتزا مزيج الجبن والفلفل الأخضر والبصل والفطر والدجاج مكعبة والجبن المتبقية.
خبز ، وكشف ، في 450° لمدة 8-10 دقائق أو حتى يذوب الجبن.