دجاج ألفريدو
الدجاج ألفريدو قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 25 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 624 سعرة حرارية. ل Serving 1.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. هذه الوصفة محبوبة من قبل 511 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. مزيج من البروكلي والكوسا والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول الدجاج القوس التعادل ألفريدو, وعاء واحد دجاج ألفريدو، و دجاج ألفريدو لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا.
تضاف المعكرونة وتطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق ، أو حتى تنضج ؛ يصفى.
أثناء طهي المعكرونة ، تذوب الجبن والزبدة في مقلاة على نار خفيفة. يقلب حتى تصبح ناعمة. يضاف الحليب ويتبل بمسحوق الثوم والملح والفلفل. يطهى على نار خفيفة لمدة 3 دقائق ، أو حتى يتماسك مع التحريك باستمرار.
اخلطي الدجاج والبروكلي والكوسا والفلفل الأحمر. يطهى لمدة 3 دقائق على نار متوسطة ، ثم يخفف الحرارة ، ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق ، أو حتى تنضج الخضار.