صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

دبليو 6 نقطة. فطيرة السباغيتي الشهيرة

دبليو 6 نقطة. فطيرة السباغيتي الشهيرة
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، حتى تعطي دبليو 6 حزب العمال. فطيرة السباغيتي الشهيرة محاولة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.28 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 177 سعرة حرارية. التوجه الى المتجر والتقاط الفلفل والبصل الأخضر وبذور الشمر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سباغيتي جو ماما العالمية الشهيرة, تقاطع السباغيتي: السباغيتي ذات الـ 4 دولارات التي طعمها جيد مثل السباغيتي ذات الـ 24 دولارا من ابن روي تشوي في لوس أنجلوس، و العشاء الليلة: السباغيتي علاء بوسكايولا (السباغيتي مع صلصة الطماطم والفطر).

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل حلو ، مكعبات (استخدم نوعك المفضل)فلفل حلو ، مكعبات (استخدم نوعك المفضل)0قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أسود مطحون طازجافلفل أسود مطحون طازجا1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزبدة (نعم زبدة!)زبدة (نعم زبدة!)1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.معكرونة مطبوخة ومصفاة (لا تشطف)معكرونة مطبوخة ومصفاة (لا تشطف)1قطع حلوى التوفي من هيث بارالماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبديل البيض الخالي من الدهونبديل البيض الخالي من الدهون4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم بقري مفروم قليل الدهنلحم بقري مفروم قليل الدهن1قطع حلوى التوفي من هيث باربذور الشمر ، سحقتبذور الشمر ، سحقت711 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جبن موزاريلا قليل الدسم ، مبشورجبن موزاريلا قليل الدسم ، مبشور2قطع حلوى التوفي من هيث بارزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1أوريو محشو مزدوجرقائق البقدونس المجفف أو 1 ملعقة كبيرة من البقدونس الطازج المفرومرقائق البقدونس المجفف أو 1 ملعقة كبيرة من البقدونس الطازج المفروم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومجبن بارميزان قليل الدسم ، مبشورجبن بارميزان قليل الدسم ، مبشور0قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأخضر المفروم (البصل الأخضر جيد)البصل الأخضر المفروم (البصل الأخضر جيد)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا