خلطة مافن عصير التفاح

عصير التفاح الكعك ميكس قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. هذه الوصفة تقدم 9 حصص مع 172 سعرة حرارية, 2 غرام من البروتين، و 11 غرام من الدهون كل. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. وجد 1 شخص أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقط عصير التفاح وجوزة الطيب المطحونة والملح وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 14%. حاول الكعك القلبية مع الجوز والشوفان وعصير التفاح, مزيج صلصة الرانش محلي الصنع، و ميكس آند ماتش كويساديلا الخضروات لوصفات مماثلة.