صعوبةعادي
جاهز17 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة56
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

خضروات مشوية مع كعك البطاطس

5
4
3
2
1
خضروات مشوية مع كعك البطاطس

خضروات مشوية مع كعك البطاطس

قد تكون الخضروات المشوية مع كعك البطاطس هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.47 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 246 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على الكوسة والطماطم المحمصة بالنار وصلصة المعكرونة بالثوم والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل البطاطا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة البطاطا الحلوة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 17 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة ممتازة. حاول لحم الخاصرة المشوي مع الثوم-كعك البطاطس البصل الأخضر وصلصة ب إرمارنيز, كعك البطاطا و الروتاباغا (نيبس و تاتي كيك)، و كعك السلطعون مع الخضار المحمصة وصلصة الزبدة المنعشة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
أعد تسخين كعك البطاطس وفقا لتعليمات الوصفة على الصفحة
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
3
إعداد شواء.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
قطع الاسكواش بالطول إلى 4 شرائح لكل منهما.
المكونات سوف تحتاج
الاسكواشالاسكواش
5
يرش القرع والفطر بالفلفل ، ويغطى برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الفطرالفطر
فلفلفلفل
الاسكواشالاسكواش
6
ضعيها على رف الشواء المطلي برذاذ الطهي ؛ اشوي 3 دقائق على كل جانب أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
7
إزالة من الحرارة. يقطع الاسكواش ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الاسكواشالاسكواش
8
صب صلصة المعكرونة في قياس الزجاج 2 كوب. تغطية والميكروويف على ارتفاع 2 دقيقة أو حتى يسخن جيدا ، واثارة بعد 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
9
ضع أغطية الفطر على الأطباق ؛ أعلى كل مع كعكة البطاطس. ملعقة الاسكواش على كعك البطاطس. أعلى كل مع صلصة المعكرونة ، ويرش مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
الفطرالفطر
الجبنالجبن
البطاطاالبطاطا
الاسكواشالاسكواش
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا