صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة21
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

خرشوف مطهو ببطء مع بيكورينو (كارسيوفي التيغام)

خرشوف مطهو ببطء مع بيكورينو (كارسيوفي التيغام)
الخرشوف مطهو ببطء مع بيكورينو (كارسيوفي آل تيغام) قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة طبق جانبي الخاص بك. ل Serving 1.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 259 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 13 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الخرشوف والليمون والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل كارسيوفي ألا فيسولانا (خرشوف مطهو ببطء), كارسيوفي إي باتيت في باديلا (خرشوف مطهو ببطء وبطاطا)، و كارسيوفي ريبيني: خرشوف محشي.

تعليمات

1
تقليم الخرشوف ، شريحة رقيقة جدا ، ونقع شرائح في الماء المحمض.
المكونات سوف تحتاج
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
2
يسكب زيت الزيتون في المقلاة ويوضع على نار متوسطة. نثر الثوم والبصل في المقلاة. يطهى لمدة 4 دقائق أو نحو ذلك ، مع التحريك والقذف من حين لآخر ؛ يتبل بالملح والبيبرونسينو.
المكونات سوف تحتاج
وصلات النقانق الإيطالية الحلوة جونسونفيل®، مقطعة إلى شرائح بقياس 1/2 بوصةوصلات النقانق الإيطالية الحلوة جونسونفيل®، مقطعة إلى شرائح بقياس 1/2 بوصة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
عندما تنضج الخضار وتذبل ، ارفع شرائح الخرشوف من الماء المحمض ، ثم صفيها لفترة وجيزة ، ثم أسقطها في المقلاة. يقلب جيدا ، ويغطى المقلاة بإحكام ، ويترك كل شيء يطهى ببطء ، مع إعطاء المقلاة هزة بين الحين والآخر.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
بعد 10 دقائق ، يجب أن تنعم شرائح الخرشوف-إذا كانت صلبة وكانت المقلاة جافة ، أضف ملعقتين من الماء المحمض واستمر في الطهي ، مغطى. دمس لمدة 15 إلى 20 دقيقة إجمالا ، حتى يصبح الخرشوف طريا ولونا خفيفا. طبخ مكشوف لمزيد من الكراميل إذا أردت.
المكونات سوف تحتاج
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
أطفئي النار ووزعي الخرشوف في قاع المقلاة. نثر الجبن المبشور بالتساوي في الأعلى ، وقم بتغطية المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةمع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
فلفل أربولفلفل أربول
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
6
دعها تذوب في الخضار لعدة دقائق قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
7
أعيد طبعه بإذن من ليديا إيطاليا بواسطة ليديا باستيانيتش.