خبز لحم الخنزير والهليون
لحم الخنزير والهليون الغداء خبز قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. ل 100 سنت لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 170 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 15. فهو مثالي ل عيد الميلاد. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. مزيج من البصل ومسحوق الخردل والطرخون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 47%. وصفات مماثلة هي الهليون - البطاطا الغداء خبز, يقضوا البيض خبز، و البيض الغداء خبز.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
دهن طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة.
يمزج مزيج الخبز والطرخون والخردل الجاف والفلفل الأسود في وعاء.
يخفق البيض والحليب معا في وعاء منفصل ؛ يسكب مزيج البيض في مزيج الخبز والتوابل ، ويخفق حتى يصبح ناعما.
صب نصف الخليط في قاع طبق الخبز المحضر.
رتب نصف رماح الهليون فوق الخليط.
أعلى الرماح الهليون مع لحم الخنزير والبصل; يرش على 1/2 كوب من جبن البارميزان.
يسكب الخليط المتبقي فوق جبنة البارميزان ، ويرتب رماح الهليون المتبقية في الأعلى.
يرش طبق خزفي مع ما تبقى من 1/2 كوب جبن بارميزان.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يصبح لون الكسرولة بنيا ذهبيا ويخرج عود أسنان يتم إدخاله في المنتصف نظيفا ، من 35 إلى 40 دقيقة.