صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة10
مجلة

خبز بروكلي ديك رومي

خبز بروكلي ديك رومي
قد يكون خبز الديك الرومي البروكلي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 85 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 363 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الأرز والزبدة وجبن الشيدر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الأرز الأبيض هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز المخبوز كحلوى. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. حاول خبز بروكلي الديك الرومي, خبز الديك الرومي والبروكلي، و سوف يأكل أطفالك البروكلي إذا كنت تخدمهم هذا الديك الرومي ولازانيا البروكلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
في قدر جلب 2 كوب ماء ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
3
يضاف الأرز ويقلب. خففي الحرارة وغطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
4
في طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة ، يمزج الديك الرومي والبروكلي والجبن والأرز المطبوخ.
المكونات سوف تحتاج
الأرز المطبوخالأرز المطبوخ
1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
5
في وعاء صغير الجمع بين المفرقعات سحق والزبدة المذابة.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
6
يوزع فوق خليط الأرز.
المكونات سوف تحتاج
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
7
تخبز في فرن محمى لمدة 20 إلى 30 دقيقة ، أو حتى تصبح البسكويت مقرمشة.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة