خبز اليقطين كله
قد يكون خبز اليقطين كله مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 370 سعرة حرارية. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من جوزة الطيب المطحونة وقرع السكر والزنجبيل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الكسترد اليقطين خبز في قذيفة اليقطين, خبز اليقطين، و أفضل اليقطين المخبوز لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
قطع الغطاء عن اليقطين وإزالة البذور.
يمزج البيض مع الكريمة المخفوقة والسكر البني ودبس السكر وجوزة الطيب والقرفة والزنجبيل.
صب الخليط في قذيفة اليقطين وأعلى الزبدة. استبدال غطاء على اليقطين ومكان في مقلاة الخبز.
اخبزيها على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 1 إلى 1-1/2 ساعة أو حتى يتماسك الخليط مثل الكاسترد.
قدميها مباشرة من اليقطين على الطاولة ، مع كشط بعض اللحم من جدار اليقطين مع كل حصة.