صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

خبز الهيل الكمثرى والمشمش

خبز الهيل الكمثرى والمشمش
خبز الكمثرى الهيل والمشمش هو نباتي وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 347 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك العسل والمشمش وجنين القمح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 37%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي الكمثرى المخبوزة بالهيل, الهيل الزبادي موس مع المشمش، و المشمش المسلوق مع الفانيلان والهيل.

تعليمات

1
قطع الزبدة إلى قطع صغيرة. في مقلاة مربعة مقاس 8 أو 9 بوصات ، اخلطي الزبدة مع الشوفان وجنين القمح والسكر البني واللوز.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
جرثومة القمحجرثومة القمح
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
قوالب الكعكقوالب الكعك
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
2
تخبز في فرن 350 حتى يصبح المزيج بنيا خفيفا ومقرمشا ، من 10 إلى 15 دقيقة ؛ يقلب عدة مرات.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
3
السماح لتبرد.
4
في هذه الأثناء ، في مقلاة من 2 إلى 3 لتر ، يمزج العسل وعصير الليمون والفانيليا وخلاصة اللوز والهيل والمشمش و 2 ملاعق كبيرة من الماء. يغلى المزيج ويرفع عن النار.
المكونات سوف تحتاج
زيت القرفة اختياريزيت القرفة اختياري
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
جبن تاليجيو مفرومجبن تاليجيو مفروم
1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش
سكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياريسكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياري
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
5
قشر ، نصف ، والكمثرى الأساسية.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
6
وضع الكمثرى ، وقطع الجانب لأسفل ، في الضحلة 2 - إلى 2 1/2-كوارت خزفي. يسكب مزيج العسل والمشمش فوق الكمثرى ويغطى الكسرولة بإحكام.
المكونات سوف تحتاج
جبن تاليجيو مفرومجبن تاليجيو مفروم
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
7
اخبزيها حتى تنضج الكمثرى عند ثقبها ، من 35 إلى 40 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
8
تسكب الكمثرى والمشمش والعصائر بالتساوي في أوعية واسعة.
المكونات سوف تحتاج
جبن تاليجيو مفرومجبن تاليجيو مفروم
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
9
إضافة المجارف من اللبن الزبادي المجمد إلى كل حصة ويرش مع تحتل المرتبة الاولى.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ المجمد غير المحلى المقطع والمذابالخوخ المجمد غير المحلى المقطع والمذاب