خبز الموز والجوز
يتطلب خبز الموز والجوز حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 474 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك صودا الخبز والدقيق ذاتي الارتفاع وخثارة الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع ملعقة النتيجة 22%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. حاول عنبية الموز الجوز خبز الشوفان, زبدة جوز الموز مع حبيبات الكاكاو (باليو ، نباتي + كامل 30)، و خبز الموز ، كيفية صنع خبز الموز / خبز الموز السريع لوصفات مماثلة.
تعليمات
فاز 1 كوب سكر وزبدة بسرعة متوسطة مع خلاط كهربائي حتى دسم.
يضاف الموز المهروس والبيض والفانيليا ويخفق جيدا.
يمزج الدقيق مع صودا الخبز ؛ يضاف إلى خليط الموز ويخفق حتى يمتزج. ضجة في البقان المفروم.
تصب في مقلاة رغيف 8 بوصة مدهونة بالزبدة ومرشوشة بالدقيق.
خبز في 350 لمدة 1 ساعة أو حتى اختيار خشبي إدراجها في مركز يخرج نظيفة. تبرد في المقلاة على رف سلكي 10 دقائق ؛ أخرجه من المقلاة ، ثم تبرد تماما على رف سلكي.
يقدم مع الليمون الرائب ، إذا رغبت في ذلك.