صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة12
مجلة

خبز الموز بالشوكولاتة

خبز الموز بالشوكولاتة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الجنوبية ، لذا جرب خبز الموز بالشوكولاتة. وجبة الصباح هذه تحتوي على 456 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 8 والتكاليف Serving 1.21 لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الخوخ والبيض ورقائق الموز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مع ملعقة النتيجة 49%، هذا الطبق جيد جدا. حاول الشوكولاته رقاقة الموز الخبز زائد الحلو الموز تقرير اخبارى, الموز المزجج الشوكولاته الموز الخبز، و الشوكولاته الشوكولاته رقاقة الزبادي اليوناني الموز الخبز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر صغير ، يغلى البرقوق و 2 كوب ماء على نار عالية. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة ، مكشوفة ، حتى يصبح البرقوق طريا جدا ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البرقوقالبرقوق
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
استنزاف.
3
وفي الوقت نفسه ، سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
4
زبدة طفيفة 5-بنسبة 9 في. رغيف عموم وخط أسفل مع قطعة من الورق الرق قطع لتناسب.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
5
في محضر الطعام ، قم بتدوير البرقوق والموز حتى تصبح ناعمة جدا.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
البرقوقالبرقوق
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
6
إضافة البيض ودوامة على الجمع.
المكونات سوف تحتاج
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
7
في وعاء كبير ، نخل الدقيق والكاكاو والبيكنج بودر والقرفة وصودا الخبز معا. ضجة في خليط الموز حتى مبلل بالتساوي. أضيفي المكسرات ورقائق الموز ورقائق الشوكولاتة. اكشط الخليط السميك في المقلاة وانتشر.
المكونات سوف تحتاج
نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
1/3 كوب بذور اليقطين المملحة أو القرع1/3 كوب بذور اليقطين المملحة أو القرع
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
ورق الأرزورق الأرز
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
8
اخبز الخبز حتى يخرج عود أسنان في المنتصف قليلا من الشوكولاتة ولكن ليس لزجا ، من 45 إلى 50 دقيقة. قم بفك الخبز من المقلاة بسكين وقلبه على رف.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
9
إزالة الرق. تحويل الخبز الجانب الأيمن حتى والسماح لتبرد على الأقل 1 ساعة قبل تشريح.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
10
اختصار: بديل 12 أوقية. (1 1/2 كوب) غير محلى تقليم أغذية الأطفال لالخوخ حرض ، وحذف الماء والطبخ في الخطوة
المكونات سوف تحتاج
البرقوقالبرقوق
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

الجنوب في القائمة? جرب الاقتران مع ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو بروندلماير شتاينماسل ريسلينج. لديها 4.3 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 39 دولار.
بروندلماير شتاينماسل ريسلينغ
بروندلماير شتاينماسل ريسلينغ
بداية رائعة برائحة غابات الصنوبر والعرعر والخوخ الأحمر تقفز من الزجاج. القلبية وقوية ؛ حيوية جدا مع هيئة متوسطة جيدة ، هش ونضارة وافرة استخراج ؛ محفور مع الحموضة نابضة بالحياة التي سيتم قريبا دمج تماما. قبضة جميلة.