خبز الموز القوي
قد يكون خبز الموز القوي مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 968 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 33 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. إذا كان لديك قرفة مطحونة وتمر وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 73%. وصفات مماثلة تشمل خبز الموز ، كيفية صنع خبز الموز / خبز الموز السريع, قوة الخضار ميدلي، و خبز الموز الخالي من البيض ، كيفية صنع خبز الموز النباتي.
تعليمات
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت (150 درجة مئوية). الشحوم 4 المقالي رغيف, 7س 3-حجم بوصة.
الجمع بين 1 ملعقة كبيرة من السكر الأبيض مع 2 ملعقة شاي القرفة في وعاء صغير. غبار الدواخل من المقالي رغيف مدهون مع السكر القرفة.
قلب دقيق القمح الكامل والشوفان والدقيق متعدد الأغراض وصودا الخبز و 1 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة والملح في وعاء. يخفق 2 كوب سكر بني مع 3/4 كوب زبدة في وعاء خلط منفصل حتى يصبح كريميا. يخفق في القشدة الحامضة والموز والبيض وخلاصة الفانيليا حتى تصبح ناعمة. تحريك المكونات الجافة في خليط الموز وأضعاف في 2 كوب التمر ، 1 كوب الجوز ، و 1/2 كوب جوز الهند المحمص.
ملعقة الخليط في المقالي رغيف استعداد.
يرش قمم كل رغيف بحوالي 1 ملعقة كبيرة من السكر البني الداكن و 1 1/2 ملعقة صغيرة من التمر والجوز وجوز الهند.
ادهن كل رغيف بالزبدة المذابة للحصول على طلاء لامع.
خبز أرغفة في فرن محمى حتى احمر وعود الأسنان إدراجها في وسط رغيف يخرج نظيفة ، حوالي 1 ساعة.