صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة55
مجلة

خبز الطماطم والبيستو المشوي

خبز الطماطم والبيستو المشوي
قد يكون خبز الطماطم والبيستو المشوي مجرد بهار تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 352 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.03 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط زيت الزيتون والماء وأوراق البقدونس وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 51%. وصفات مماثلة هي شطائر الطماطم والبيستو المشوية, سمك النهاش الأحمر المشوي مع بيستو الطماطم الصقلية، و بيستو توسكاني-بيني مع كرنب مقرمش مع الثوم والطماطم المشوية كروستيني.

تعليمات

1
ضع شفرة السكين في وعاء معالج الطعام المصغر ؛ أضف أول 9 مكونات. قم بالعملية حتى تصبح جوانب وعاء المعالج ناعمة وكشط من حين لآخر.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
2
يوزع خليط الريحان بالتساوي على 4 أنصاف خبز. أعلى كل نصف الخبز مع شريحة الطماطم ، ويرش بالتساوي مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
الخبزالخبز
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
3
ضعي أنصاف الخبز على صينية خبز. شواء 5 1/2 بوصة من الحرارة (مع باب الفرن الكهربائي فتح جزئيا) 1 دقيقة أو حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى