صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

خبز الطماطم والبصل مع جبن الماعز

خبز الطماطم والبصل مع جبن الماعز
الطماطم والبصل خبز مع جبن الماعز يأخذ ما يقرب من 55 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 314 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق الجانبي. توجه إلى المتجر والتقاط فتات الخبز, سجل جبن الماعز, السكر, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. وجد 13 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 69%. وصفات مماثلة تشمل فطائر الطماطم والبصل وجبن الماعز, طماطم ، جبن ماعز ، تورتة بصل، و سلطة البطيخ والطماطم والبصل مع جبن الماعز.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 220 درجة مئوية/200 درجة مئوية
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
يوضع البصل في قدر بخاري ويطهى لمدة 20 دقيقة أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
في هذه الأثناء ، ضعي الثوم وزيت الزيتون في طبق خزفي ضحل مقاوم للهب أو مقلاة كبيرة. طهي بلطف على نار متوسطة لمدة 1 دقيقة ، مع الحرص على عدم السماح لها اللون. نصيحة في الطماطم المفرومة والسكر ونصف علبة من الماء. يطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق حتى يتكاثف ، ثم يتبل. نستله نصفين البصل, خفض الجانب أسفل, في صلصة ويترك على نار خفيفة ل 5 دقائق أكثر.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
(موصى به: فيلفيتا)(موصى به: فيلفيتا)
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
4
انقله إلى طبق للخبز إذا احتجت ، ورشه فوق فتات الخبز وجبن الماعز ، ثم اخبزه لمدة 20 دقيقة ، حتى يصبح لونه ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفةملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفة
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم