خبز الشعير
خبز الشعير قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 280 سعرة حرارية. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. كان 115 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك البصل والفطر والبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل خبز الشعير القلبية, خبز الشعير بالفطر، و جوزي الشعير خبز.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
تذوب الزبدة في مقلاة على نار متوسطة عالية. ضجة في البصل والشعير والصنوبر. يطهى ويقلب حتى يتحول لون الشعير إلى اللون البني الفاتح.
اخلطي البصل الأخضر والفطر والبقدونس. يتبل بالملح والفلفل.
نقل الخليط إلى طبق خزفي 2 لتر ، ويقلب في مرق الخضار.
اخبز 1 ساعة و 15 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى يتم امتصاص السائل ويصبح الشعير طريا.