صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة25
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

خبز البطاطا الحلوة والجزر الأبيض

خبز البطاطا الحلوة والجزر الأبيض
وصفة البطاطا الحلوة والجزر الأبيض خبز يمكن أن يتم في حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 277 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 43 من عشاق الطعام والطهاة. تتطلب هذه الوصفة من بي بي سي جود فود الزبدة والجزر الأبيض والخردل المصنوع من الحبوب الكاملة والبارميزان الخشن. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 86%، وهو أمر رائع. وصفات مماثلة هي خبز الجزر الأبيض والبطاطا بالعسل والخردل, البطاطا الحلوة-الجزر الأبيض هريس، و الجزر الأبيض-طاجن البطاطا الحلوة.

تعليمات

1
اسلقي البطاطا الحلوة والجزر الأبيض لمدة 20 دقيقة في ماء مملح حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
2
يصفى جيدا ، ثم يهرس تقريبا مع نصف سمك الكراش ونصف المريمية والخردل والملح والفلفل. كومة في طبق فرن بالزبدة وسلس أكثر.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
3
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 190 درجة مئوية/170 درجة مئوية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
4
اخلطي فتات الخبز مع البارميزان والصنوبر والمريمية المتبقية. ملعقة فراش كرم المتبقية على الهريس ، مبعثر على خليط الخبز والجبن ، ثم خبز لمدة 35-40 دقيقة من الثلاجة الباردة ، 25-30 دقيقة إن لم يكن ، حتى تصبح ذهبية اللون.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)