صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة25
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

خبز البطاطا الحلوة والجزر الأبيض

خبز البطاطا الحلوة والجزر الأبيض
وصفة البطاطا الحلوة والجزر الأبيض خبز يمكن أن يتم في حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 277 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 43 من عشاق الطعام والطهاة. تتطلب هذه الوصفة من بي بي سي جود فود الزبدة والجزر الأبيض والخردل المصنوع من الحبوب الكاملة والبارميزان الخشن. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 86%، وهو أمر رائع. وصفات مماثلة هي خبز الجزر الأبيض والبطاطا بالعسل والخردل, البطاطا الحلوة-الجزر الأبيض هريس، و الجزر الأبيض-طاجن البطاطا الحلوة.

تعليمات

1
اسلقي البطاطا الحلوة والجزر الأبيض لمدة 20 دقيقة في ماء مملح حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
2
يصفى جيدا ، ثم يهرس تقريبا مع نصف سمك الكراش ونصف المريمية والخردل والملح والفلفل. كومة في طبق فرن بالزبدة وسلس أكثر.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
3
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 190 درجة مئوية/170 درجة مئوية
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
4
اخلطي فتات الخبز مع البارميزان والصنوبر والمريمية المتبقية. ملعقة فراش كرم المتبقية على الهريس ، مبعثر على خليط الخبز والجبن ، ثم خبز لمدة 35-40 دقيقة من الثلاجة الباردة ، 25-30 دقيقة إن لم يكن ، حتى تصبح ذهبية اللون.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®