خالية من الغلوتين الفلفل الحار والثوم تشيكس Mix مزيج
قد يكون المزيج مجرد الحساء الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 32 وتكلف 18 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 69 سعرة حرارية. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. جعلت 22 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. توجه إلى المتجر واحصل على الزيت النباتي ، وفشار الميكروويف بنكهة الزبدة ، والفول السوداني المحمص الجاف ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع ملعقة النتيجة 36%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل خالية من الغلوتين الفلفل الحار والثوم تشيكس Mix مزيج, روبيان جوز الهند (خالي من الجلوتين) مع الأناناس المنعش-الفلفل الحار، و شريط جرانولا بزبدة اللوز الناعمة الخالية من الغلوتين بالإضافة إلى هبة من دقيق الشوفان الخالي من الغلوتين.
تعليمات
سخني الفرن إلى 300 F فهرنهايت في وعاء كبير جدا ، اخلطي الحبوب والفشار والفول السوداني.
رذاذ مع النفط ؛ إرم حتى المغلفة بالتساوي.
في وعاء صغير ، اخلطي المكونات المتبقية ؛ يرش على خليط الحبوب. إرم حتى المغلفة بالتساوي.
انشر خليط الحبوب في مقلاة تحميص كبيرة غير مدهونة.
خبز كشفت 15 دقيقة ، واثارة مرة واحدة.
انتشر على ورق مشمع لتبرد ، حوالي 10 دقائق. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.