حمص مقلي متبل

قد يكون الحمص المقلي المتبل هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 22 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 76 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الكزبرة المطحونة والحمص والحريف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس ذلك سوبر ملعقة النتيجة من 38%. وصفات مماثلة تشمل حمص مقلي ومكسرات متبلة بالزيتون والفجل, الحمص المتبل، و الحمص المتبل.