حمص بيمنتون مقرمش

بحاجة الى طبق رئيسي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون حمص البيمنتون المقرمش وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 611 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.08 دولار لكل وجبة. كان 12 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحلو ، والفلفل الحلو ، وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل أرز إسباني مع حمص بيمنتون مقرمش, أرز إسباني مع حمص بيمنتون مقرمش، و حمص محمص مع {فول الصويا والليمون} أو {بيمينت إرمن والثوم}.