حمص البازلاء والخرشوف

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، العصر الحجري القديم ، والبيض اللاكتو نباتي? البازلاء والخرشوف الحمص يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 79 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الشرقي الأوسط. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون وأوراق النعناع والكمون المطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. وجد 15 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 21%، هذا الطبق سيء نوعا ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: حمص البازلاء الطازج كروستيني مع مقبلات محلاق البازلاء, الحمص الخرشوف، و الحمص الخرشوف.