صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة35
مجلة

حليب اللوز الدافئ مع الموز والعسل

حليب اللوز الدافئ مع الموز والعسل
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب حليب اللوز الدافئ مع الموز والعسل. ل Serving 1.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 531 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز المحمص والحليب الخالي من الدسم والعسل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة. حاول كعك اللوز مع الموز وصلصة الكراميل الدافئة, شربات الحليب مع العسل ومعجنات اللوز، و حليب جوز الهند مع الموز والتابيوكا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في محضر الطعام ، اطحن اللوز إلى مسحوق خشن.
المكونات سوف تحتاج
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
2
نقل إلى قدر متوسطة الحجم.
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
3
أضف الحليب ، 1 ملعقة كبيرة من العسل والهيل. دافئ على نار معتدلة. قبالة الحرارة ، وتغطي واسمحوا الوقوف لمدة 20 دقيقة ، ثم سلالة. تجاهل المواد الصلبة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
4
في مقلاة متوسطة غير لاصقة ، قم بتدفئة 3 ملاعق كبيرة من العسل.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
يضاف الموز ويطهى على نار عالية معتدلة مع التحريك لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
6
كشط في الأطباق ، صب في حليب اللوز الدافئ ويقدم مع الملاعق.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان كبيرتان من شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمملعقتان كبيرتان من شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية